Banco de Alimentos de Madrid

Participamos en las XXVIII Jornadas Internacionales de Nutrición Práctica

¿Cómo debe ser la alimentación a partir de los 65 años? Participamos en las XXVIII Jornadas Internacionales de Nutrición Práctica con una ponencia sobre este tema. La plataforma Nutrición Práctica, de la que forman parte personas expertas en nutrición, salud, sostenibilidad, seguridad alimentaria, entre otras, es la organizadora. Nuestra directora de Marketing y Comunicación, Mila Benito, participó con una ponencia sobre la alimentación en personas mayores de 65 años.

Pobreza en personas mayores de 65 años en la CAM

 Hay 1.295.008 personas mayores de 65 años en la Comunidad de Madrid y de ellas¹:

• 178.711 están en umbral de pobreza (13,8 %) 

• 69.930 están en pobreza severa (5,4%). Viven en hogares con ingresos iguales o menores a 560 € mes por unidad de consumo.

Las personas mayores, junto a la infancia, forman parte de un colectivo muy vulnerable tanto en la Comunidad de Madrid como en el resto de España. Para medirlo se tienen en cuenta indicadores demográficos, sociales, económicos y sanitarios². La pobreza en este sector de la población afecta mayoritariamente a mujeres. Las causas están relacionadas con el incremento de los precios (alimentos, suministros, etc.), pensiones bajas y el hecho de que muchas personas son un factor de contención de situaciones de crisis familiar.

Alimentación saludable a partir de los 65

Alimentarse adecuadamente es una de las mayores dificultades que afronta la población mayor. El problema se acentúa cuando tienen necesidades especiales por problemas de deglución, disfagias, etc. Es esencial una alimentación equilibrada para prevenir enfermedades en los mayores: obesidad, sarcopenia, desnutrición, síndrome de fragilidad y trastornos gastrointestinales.

_{Fuente: Guía de Alimentación Saludable para personas mayores, publicada por la Fundación Española de la Nutrición y la Consejería de Políticas Sociales y Conciliación de la Junta de Andalucía.}

Ayuda alimentaria a personas mayores de 65 años

Desde la FBAM garantizamos una cesta básica de alimentos – una comida diaria – a todas las personas mayores de 65 años que atendemos, que ascienden a más de 8.800. Esta cesta no incluye productos para mayores con necesidades especiales de nutrición, pero es variada y coincide en muchos de los tipos de alimentos y cantidades recomendados en la dieta de una persona mayor de 65 años. Además de los productos de cesta básica reciben productos proteicos (conservas de carne, pescado, pollo, pavo, huevos, etc.) y frutas y hortalizas que provienen de retiradas y que conseguimos por donación, para equilibrar al máximo su dieta.

1. *Fuentes: Datos CAM para dato de población y EAPN  – 13 informe Estado de la pobreza. Seguimiento de indicador de pobreza y exclusión social en España, publicado en noviembre 2023. ↩︎
2. Guía de la Fundación Española de Nutrición y Mº Igualdad ↩︎